Dance Fitness

Detta är passet för dig som älskar att röra på dig till musik, svettas och samtidigt ha riktigt kul! Vi släpper loss i fartfyllda, roliga och även heta moves till musik i en skön mix av disco, funk, rock, etc allt från gamla godingar till nya hits.

Vi kör stegkombinationer i varierande tempo för att få en rejäl konditions- och förbränningsträning. Även fokus på att koordinera våra muskler för att hitta ett balanserat rörelsemönster. Dancefitness är känsla, uttryck och glädje, vilket är syftet med detta pass.