UBT

Upper Body Toning

30 minuters styrkepass med fokus på överkropp

Välkommen till Videdals GIF!

Videdals GIF erbjuder varierande aktiviteter i en trivsam, vänlig och personlig miljö, där våra ledare är inspirerande och välutbildade. Vi jobbar för att varje pass ska vara roligt, fartfyllt och medryckande.

Studera schemat på vår bokningssida eller vår schemasida och se om det finns något som passar just dig. Här finns gympa, dancejam, spinning, Zumba®, yoga, pilates, funktionell träning, cirkelträning, HIIT m m.
Vi varierar våra pass på många sätt genom att tillgodose olika behov av konditionsträning, styrketräning och cardioträning.

Videdals GIF kör de billigaste och gladaste passen i hela Malmö. Vi har välutbildade och inspirerande instruktörer, som håller flera pass i veckan.

Läs mer om alla våra styrkepass och funktionell träning.

Vi satsar på bra utbildningar för våra ledare och ger dem stor frihet att uttrycka sin personlighet både när det gäller rörelser och musikval. Trots våra låga priser gör vi inte avkall på kvalitén.
Bra motion till bra pris tycker vi är ett viktigt motto. Alla våra medlemmar är försäkrade. Pensionärer och ungdomar under 20 erhåller 100 kronors rabatt på terminskort och klippkort.

Ledare

Är du intresserad av att bli ledare?

Ta gärna kontakt med några av våra instruktörer och presentera dig, eller skicka ett mail till oss på info@videfalsgif.se.

I Videdals GIF är du försäkrad

Alla som är medlemmar i föreningen (genom terminskort eller klippkort) är försäkrade.

Om olyckan är framme
Om olyckan är framme ska den skadade fylla i en skadeanmälan som skickas till oss på Videdals GIF. Föreningen ansvarar sedan för att skicka in den till försäkringsbolaget. All hantering av försäkringen sker sedan där.
Om du som är aktiv i Videdals GIF råkar ut för en skada som leder till en bestående invaliditet kan olycksfallsförsäkringen betala ut ett engångsbelopp för antingen medicinsk eller ekonomisk invaliditet.
Olycksfallsförsäkringen täcker också kostnader som kan uppstå i samband med en olycksfallsskada.

Försäkringsvillkor kort [PDF]
Skadeanmälan Korpen [PDF]

Nyheter

Årets julfest-program

161203Varmt välkomna till årets julfest!LÄS MER

Julschema 2016

161201Här kommer vårt julschema. Välkommen att träna in och ut julen med oss på GIF, hoppas få träffa många...LÄS MER

Jul-"fest" på Vgif

161108Vi ber er notera lördagen den 10/12 på förmiddagen i era kalendrar. Då kör vi om igen en rolig och oförglömlig...LÄS MER

NYHET

Swish nummer: 123 561 55 88


Activio Fitness

Mer info kommer inom kort
http://www.activiofitness.com/


Samtliga medlemmar med terminskort erhåller 20 % rabatt hos alla Intersportbutiker i Malmö.
Visa upp terminskortet vid ditt köp. OBS! Gäller Träningsrelaterade produkter till ordinarie pris.

HLR certifikat
Vi har nu en hjärtstartare på Husiegårds Idrottshus.
Våra instruktörer är också HLR-utbildade.