Dance Jam

Härliga dans med fart och fläkt

Dansglädje med en stor portion känsla, uttryck och konditions/förbränningsträning.

Välkommen till Videdals GIF!

Videdals GIF erbjuder varierande aktiviteter i en trivsam, vänlig och personlig miljö, där våra ledare är inspirerande och välutbildade. Vi jobbar för att varje pass ska vara roligt, fartfyllt och medryckande.

Studera schemat på vår bokningssida eller vår schemasida och se om det finns något som passar just dig. Här finns gympa, dancejam, spinning, Zumba®, yoga, pilates, funktionell träning, cirkelträning, HIIT m m.
Vi varierar våra pass på många sätt genom att tillgodose olika behov av konditionsträning, styrketräning och cardioträning.

Videdals GIF kör de billigaste och gladaste passen i hela Malmö. Vi har välutbildade och inspirerande instruktörer, som håller flera pass i veckan.

Läs mer om alla våra styrkepass och funktionell träning.

Vi satsar på bra utbildningar för våra ledare och ger dem stor frihet att uttrycka sin personlighet både när det gäller rörelser och musikval. Trots våra låga priser gör vi inte avkall på kvalitén.
Bra motion till bra pris tycker vi är ett viktigt motto. Alla våra medlemmar är försäkrade. Pensionärer och ungdomar under 20 erhåller 100 kronors rabatt på terminskort och klippkort.

Ledare

Är du intresserad av att bli ledare?

Ta gärna kontakt med några av våra instruktörer och presentera dig, eller skicka ett mail till oss på info@videfalsgif.se.

I Videdals GIF är du försäkrad

Du som är aktiv i en förening som ingår i Korpen omfattas av en olycksfallsförsäkring.

Om olyckan är framme
Om olyckan är framme ska den skadade fylla i en skadeanmälan som skickas till oss på Videdals GIF. Föreningen ansvarar sedan för att skicka in den till försäkringsbolaget. All hantering av försäkringen sker sedan där.
Om du som är aktiv i Videdals GIF råkar ut för en skada som leder till en bestående invaliditet kan olycksfallsförsäkringen betala ut ett engångsbelopp för antingen medicinsk eller ekonomisk invaliditet.
Olycksfallsförsäkringen täcker också kostnader som kan uppstå i samband med en olycksfallsskada.

Mer information och skadeanmälan

Nyheter

Sommarparty med oss på lördag. Beach 2018

180422Välkommen att sparka igång sommaren med oss. Vi erbjuder en rolig och svettig förmiddag uppe på Husiegård....LÄS MER

Beach 2018

180404Ja, tro det eller ej men det kommer en sommar och då vill VGIF ligga i framkant och förbereda oss alla...LÄS MER

Strong utgår. Power o Pilates till Husiegård

180325Imorgon och måndagarna framöver flyttar vi upp Nettans pass Power 18.30 och pilates 19.30 från Videdal...LÄS MER

NYHET

Följ oss på Instagram!

Är du nyfiken på vad som händer i veckan? Välkommen att följa vårt instagramkonto ”videdalsgif” för att få en inblick i våra dagliga aktiviteter. Vi vill gärna höra från er motionärer också, så lämna gärna kommentarer och dela med er av härliga träningsbilder från gif. Tagga bilderna med #videdalsgif

Spin of Hope

Videdals GIF är för sjätte året
i rad arrangör av Spin of Hope
lördagen den 17 mars.

Klicka för mer info och bokning

Nytt för 2018!

Power
(styrka och kondition) på måndagar 18.30 med Anette.

Morgonspinning
kl. 6.45 på torsdagar med Anna.

Jump
(konditionspass 30 min) kl. 19.00 på torsdagar med Josefin.

WOD
(Workout of the day )kl. 16.00 på söndagar med Caroline.

Swish nummer: 123 561 55 88


Activio Fitness

Mer info kommer inom kort
http://www.activiofitness.com/


Samtliga medlemmar med terminskort erhåller 20 % rabatt hos alla Intersportbutiker i Malmö.
Visa upp terminskortet vid ditt köp. OBS! Gäller Träningsrelaterade produkter till ordinarie pris.

HLR certifikat
Vi har nu en hjärtstartare på Husiegårds Idrottshus.
Våra instruktörer är också HLR-utbildade.